Lactato: antes vilão, agora mocinho! Lactormônio?

Você sabia que os músculos não produzem ácido lático durante o exercício intenso? Os músculos produzem lactato, um íon, não um ácido! Sabia que o lactato não induz acidose, mas sim, retarda a acidose e, portanto, retarda a fadiga muscular? Por isso ele é mocinho, não vilão! Sabia que o lactato é um substrato energético essencial para o SNC, assim como para o fígado e o coração? Você conhece os efeitos do lactato sobre o metabolismo de glicose e gordura, assim como sobre as mitocôndrias? Neste vídeo o Prof.Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires explica esses e outros aspectos relacionados ao lactato, esclarecendo a importância da produção de lactato pelos músculos esqueléticos, não somente durante exercícios intensos. Assista a todos os demais vídeos sobre o tema "Metabolismo" aqui no canal.
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