Скачать или смотреть Du heilst falsch (und das ist okay)

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Dieses Video ist eine kleine Motivation auf deinem Weg.

Du arbeitest an dir, machst deine Übungen, gehst vielleicht zur Therapie – und dann wirst du getriggert oder fällst in alte Muster. Wieder. Und du denkst: "Ich bin gescheitert."
Doch hier ist die Wahrheit: Du hast nicht versagt. Du hast nur ein Missverständnis darüber, wie Heilung wirklich aussieht.

Heilung ist kein Ziel, das du abhakst. Es ist ein Prozess. Und du bist genau da, wo du sein musst. 💛

📚 *Vertiefende Literatur zum Thema Trauma & Nervensystem

*1.) Bessel van der Kolk - Der Klassiker über Trauma im Körper, wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt
Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können
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2.) Gabor Mate – Wie unterdrückte Emotionen zu körperlichen Krankheiten führen
Wenn der Körper nein sagt
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3.) Peter Levine - Praktischer Ansatz zur Traumaheilung durch Somatic Experiencing
Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren
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Stefanie Stahl – Praktischer Einstieg in die Arbeit mit dem inneren Kind
Das Kind in dir muss Heimat finden
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Hier findest du psychologisches Wissen verständlich erklärt – mit Tiefe, Herz und Klarheit.
Für alle, die sich selbst besser verstehen, alte Muster transformieren und innerlich wachsen wollen.🌱 Lerne. Heile. Wachse.

📌 Hinweis:
Die Inhalte dieses Kanals sind sorgfältig recherchiert und dienen der Information und Inspiration – aber nicht der Selbstdiagnose. Sie ersetzen keine individuelle Diagnostik, Therapie oder medizinische Beratung.
Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an eine Hausärztin, einen Psychotherapeuten oder die psychiatrische Ambulanz in deiner Nähe.

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