Скачать или смотреть Prokrastination als Traumafolge | Ein Selbstschutz deines Nervensystems

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Du nimmst dir vor, etwas zu tun. Du willst es wirklich. Doch irgendwie schaffst du es nicht. Du prokrastinierst, schiebst auf, findest Ausreden. Am Ende fühlst du dich schuldig, faul, wie ein Versager.
Doch was, wenn das nicht an deiner Willenskraft liegt? Was, wenn dahinter eine tiefe psychologische Wunde steckt – eine Wunde, die dich schützen will? In diesem Video erfährst du, welche unbewussten Wunden hinter Prokrastination stecken können und warum du Dinge nicht durchziehst.

Konzepte:
Prokrastination als Selbstschutz
Perfektionismus und Angst vor Versagen
Angst vor Erfolg (Upper Limit Problem)
Erlaubnis-Wunde
Selbstsabotage als Identität
Nervensystem-Dysregulation
Innere Kind-Wunden

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📚 Quellen (Englisch)
Timothy Pychyl – "Solving the Procrastination Puzzle"
Neil Fiore – "The Now Habit"
Tara Brach – "Radical Compassion
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📌 Hinweis:
Die Inhalte dieses Kanals sind sorgfältig recherchiert und dienen der Information und Inspiration – aber nicht der Selbstdiagnose. Sie ersetzen keine individuelle Diagnostik, Therapie oder medizinische Beratung.
Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an eine Hausärztin, einen Psychotherapeuten oder die psychiatrische Ambulanz in deiner Nähe.

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