错误的护肤习惯 【护肤美容】【皮肤问题】【皮肤新陈代谢】

Описание к видео 错误的护肤习惯 【护肤美容】【皮肤问题】【皮肤新陈代谢】

爱美的人们，每天认真的洗脸，在脸上涂抹各种护肤品，蒸蒸汽、敷面膜，使用无添加的昂贵的护理产品，好像只要多做这些事情，人就会变美。但其实有些方法可能毫无意义，甚至有可能会破坏你的皮肤。

本文内容，参考日本西宮SHUHEI美容医院 山本周平院长的著书。作者在医院每天面对的客人，对美容、皮肤护理，都有很高的意识和关注度，也很愿意花钱、花时间。然而在作者看来，这些人所花费的钱和时间，很多都是不必要的。

作者站在美容医生的角度看，目前在日本的网络和社交媒体上很多热传的护肤方法和护肤品，其科学依据，并不是那么经得起推敲，或者说是存在一定片面性的。比起购买这些昂贵的护肤品，改变和培养一些好日常的习惯，会更有利于我们获得理想的皮肤。

那么，有哪些习惯可以培养和改善呢？本视频给出了解答。

【护肤美容】【皮肤问题】【皮肤新陈代谢】

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章节

0:00 开场 你的习惯真的对吗
2:32 第1部分 引起皮肤问题的坏习惯
9:40 第2部分 让皮肤变得好的方法

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