青春痘治療的關鍵就是要好的睡眠！讓專家告訴你如何睡得好？

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青春痘治療的關鍵就是睡眠，上一集講到很多關於睡眠與內分泌的關係！治療青春痘除了用藥物來治療之外，再來就是要搭配良好的睡眠，才會讓你的青春痘越來越少喔！

這一集的重點就是來談談如何可以睡得好？

在使用藥物治療前有沒有什麼小秘訣?

『腦神經科學博士-鄭淳予醫師』

他是我大學時代認識18年的好同學兼好朋友，專門治療頭痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、

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