【 Vlog 】ヨガインストラクターのリアル食事🥗ゆるゆる減量1週間

Описание к видео 【 Vlog 】ヨガインストラクターのリアル食事🥗ゆるゆる減量1週間

今回の動画は、ヨガインストラクターがリアルに食べた1週間の食事Vlogです🎥
前回よりも、少し減量を心がけた内容にしました🧘🏽基本的に食べたいものを食べたい時に食べて、苦しくない程の調整をしています✨
宜しければ、参考にされてみてください🥗

オープニング説明 〜00:44
月曜日 00:48〜
火曜日 01:55〜
水曜日　03:22〜
木曜日　04:16〜
金曜日　05:28〜
土曜日　06:13〜
日曜日　07:33〜
まとめ　08:10〜

いつもご視聴ありがとうございます🧘🏽


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