RUTINA de EJERCICIOS para pacientes con PARKINSON

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↪️ La practica de ejercicios ante la presencia de patologías neurológicas como el parkinson es indispensable para lograr que toda la estructura muscular se mantenga activa, móvil y fuerte, es por ello que en este vídeo te enseñamos una serie de ejercicios que ayudaran a sentirte mejor y con mayor movilidad

00:00 Intro
00:31 Ejercicio punta - talón
01:08 Sentadilla corta
01:42 Ejercicio circular para la cadera
02:37 Ejercicio de extensión de cadera
03:35 Ejercicio de lateralización de cadera
04:05 Ejercicio de marcha
04:23 Ejercicio de estiramiento con una pierna adelantada
05:34 Ejercicio de estiramiento para el musculo piramidal
06:37 Outro

#ejercicio