Stretching Genunchi

Stretching genunchi
  / popavladkineto  

00:01 Intro
00:14 Mișcările de flexie și extensie
01:43 Mișcarea de rotație axială a gambei pe femur
02:39 Rigiditatea post-traumatică
03:33 Stretching pentru extensori
04:01 Stadializarea angulației în funție de regenerarea tisulară
07:31 Stretching flexori
08:49 Recurvatum
10:15 Genuflexum
12:43 Stretching rotație internă/externă (gambă pe coapsă)
14:05 Important de reținut

Musical credits:
Wish you where here (guitar cover) - personal
-------
Song: Musical Bakery - In Da Hood (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: https://bit.ly/3eMHsy4
Video Link:    • Musical Bakery - In Da Hood (Vlog Hip...