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每天自慰對攝護腺有什麼影響？林雅婷醫師告訴您真相
台灣每3位50歲以上男性就有1位受攝護腺肥大困擾！林雅婷醫師從業15年，今天要為各位揭開攝護腺保健的真相，特別是關於性生活與自慰對攝護腺健康的影響。
在這支影片中，您將了解到：
攝護腺的功能與重要性
10個每天都在傷害攝護腺的壞習慣
久坐對攝護腺造成的壓迫傷害
喝水太少導致的攝護腺發炎風險
憋尿如何引發攝護腺感染
抽菸增加攝護腺癌風險的真相
咖啡與茶對攝護腺的刺激作用
辛辣食物與酒精的負面影響
缺乏運動與攝護腺健康的關係
性生活與自慰的適當頻率建議
壓力如何影響攝護腺健康
攝護腺問題的早期警訊
⚠️ 重要提醒：
如果您有排尿困難、頻尿、夜尿、血尿或會陰部疼痛等症狀，請立即就醫檢查。50歲以上男性建議每年進行攝護腺檢查。
⏱️ 影片時間軸：
00:00 - 開場與攝護腺健康現況
01:30 - 攝護腺的位置與功能說明
03:00 - 習慣1：久坐對攝護腺的壓迫
05:15 - 習慣2：喝水不足的危害
07:30 - 習慣3：憋尿造成的感染風險
09:45 - 習慣4：抽菸與攝護腺癌
12:00 - 習慣5：咖啡茶飲的刺激
14:20 - 習慣6：辛辣食物與酒精
林雅婷醫師在泌尿科服務超過15年，見證無數患者因為忽視攝護腺健康而後悔。預防永遠勝於治療，從今天開始改變您的生活習慣，為自己的健康負責。
本影片內容僅供參考，不能取代專業醫療診斷。如有相關症狀，請務必諮詢專業醫師。
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