Скачать или смотреть Alimentation intuitive ou régime ?

Ressources gratuites (PDF, replays etc): https://ressources.esther-taillifet.com/

__________________________________________________________________________________________

Hello, dans la vidéo d'aujourd'hui je me penche sur le sujet de l'alimentation intuitive, qui n'est pas une mauvaise idée dans le sens où elle consiste à faire confiance à son corps et à ce qu'il nous dit. Le but est de se re-connecter à sa sensation de satiété pour orienter ses choix alimentaires.

On confond le fait d'avoir accès à sa réelle sensation de satiété et l'envie alimentaire qui est liée à un appel au sucre raffiné.

#alimentationintuitive #pertedepoids


-----------------------------------------------------------------------------------------
■ COACHING, THÉRAPIE & OUTILS TELECHARGEABLES:
• Prendre RDV (visio) avec moi: https://esther-taillifet.com/prendre-...
• Tous les outils et ressources: https://ressources.esther-taillifet.com/
-----------------------------------------------------------------------------------------
■ CONTACT
Email: contact@esther-taillifet.com
-----------------------------------------------------------------------------------------
■ AUTRES LIENS UTILES:
• Linktree: https://linktr.ee/esthertaillifet.com
• Instagram:   / esthertaillifet  
• Tik Tok:   / esthertaillifet  
• Site web: https://esther-taillifet.com/
• Mon livre: Maigrir à tout prix ? version audio: https://amzn.to/4svlWo6 ou version papier: https://amzn.to/4pFQ3GV ou version numérique:https://amzn.to/4qMJWBp