Cum evităm pericolele de pe masa de Paște – Dr. Doru Negru | SANADOR

Principala regulă pentru masa de Paște, ca pentru orice masă de sărbători, trebuie să fie moderația. Putem gusta din toate preparatele tradiționale, dar fără excese și fără combinații ce ar putea să ducă la apariția unor afecțiuni care să se transforme în urgențe medicale. Chiar dacă este o perioadă cu mai multe momente de relaxare, activitatea fizică nu trebuie neglijată. Pentru o digestie mai bună, este important să facem mișcare după fiecare masă.

Aflați mai mult despre pericolele de pe masa de Paște, cum putem preveni apariția unor urgențe medicale în această perioadă și cât de important rămâne exercițiul fizic chiar și în contextul Sărbătorilor Pascale, de la Dr. Doru Negru, medic primar diabet zaharat, nutriție și boli metabolice la SANADOR.

00:00 Cum prevenim unele probleme de sănătate de Paște?
07:25 Principalul pericol de pe masa de Paște
09:43 Cum să mâncăm corect de Paște
13:52 Trucuri pentru a ne sătura mai repede
19:35 Obezitatea
24:19 Cum putem ajuta digestia?
27:05 În cât timp se pot consuma ouăle de Paște?
29:21 Masa după slujba de Înviere
34:00 Recomandări după masă
36:18 De ce ne îngrășăm?