Скачать или смотреть 【筋トレ】筋肉とアルコールの全てを置いてきた動画。

アルコールが具体的に筋肉にどのような影響を及ぼすのか、あまり知られていません。　今回の動画では、筋トレとアルコールの関係と男女差、そして筋肉への影響を最小限にするお酒の飲み方を紹介します。　お酒好きの方は必見です！

【筋トレ】筋肉とアルコールの全てを置いてきた動画。

0:00 OP&動画紹介
0:23 アルコールは太るのか？
2:48 アルコールで筋肉のつき方は変わるのか？
4:15 女性はアルコールに強い？
4:31 男女差をホルモンの観点から検証
6:21 女性が筋分解に強い理由
6:40 筋肉のことを考えたお酒の飲み方
8:34 まとめ&ED

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この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。

数年前、地域のバレーボール大会に知人達と参加しました。　その決勝戦(ワイらは3回戦負け、頑張った方)で疑惑の事件が起こりました。

ライトな大会でしたが決勝ともなると両チームとも上級者で、みんながコートの周りを埋め尽くしてそのプレーに見惚れていました。
1点差を争い続ける好ゲーム。　ポイントが入ると、点数係がボードをめくります。　

みんなプレーに見惚れていましたが、ある時点数ボードを見ると「あれ？点数こんな感じだったっけ？」と思いました。
ただ、自分もプレーを見ていたためあまり記憶がありません。　　しかし同じことが3回ぐらい起こり、皆がざわつき始めます。

どうやら、点数が入った際にプレートをめくらなければいけないのですが、逆に下ろしている時があったっぽく(ワイ周り談)、点数がガッチャガチャになっていました。

超好ゲームで決勝だったこともあり微妙に運営は焦っているっぽかったですが、何事もなかったように続けます(笑)
決着が付きましたが、本当の結果はかなり怪しかったかも知れません(笑)

自分が点数係だったら絶対同じことをやってそうなので、もしかしたらこれはバレーボールあるあるなのかなぁとも思いました。


現場からは以上です。

参考研究
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10539...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8675642/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8669405/
https://is.gd/g29tEr
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27135...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3613578/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3131791/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2117066/
https://is.gd/OzWynX
https://is.gd/jO6wZX
https://is.gd/5TGjDg
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25257...
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