Скачать или смотреть ¿El agua me hincha 2 cm? Día 21: Mediciones, peso y resultados reales.

¡Llegamos al Día 21! Hoy es un día clave porque cerramos nuestras primeras 3 semanas de cambio de hábitos. Os comparto mis resultados reales: peso, mediciones y una curiosidad que me ha dejado helada... ¿Realmente beber agua me hace aumentar 2 cm de barriga en un momento?

Además, os cuento cómo fue mi domingo de caminata entre cigüeñas (¡11,000 pasos!), mis trucos para no comer pan de más y cómo he preparado una crema de coliflor y puerro deliciosa para toda la semana.

📌 Índice del vídeo:
00:00 Introducción: El experimento del agua y la sed.
01:20 Pili reclama su sitio (momentos gatunos).
02:40 Resultados del peso: 3 semanas y 1,5 kg menos.
04:50 La prueba de la cinta métrica: ¿Me mido mal o es el agua?
06:40 Resumen del domingo: Paseo de 11,000 pasos y cigüeñas.
09:15 Comida rápida: Lentejas con patatas al Air Fryer.
11:20 RECETA: Crema de coliflor y puerro (aprovechando la cesta).
14:40 Orgullosa de mi control con el pan y los cereales.
17:30 Reflexión sobre la pérdida de peso y la obsesión.
21:40 El misterio de mis 11 horas de sueño según la pulsera.

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👇 DIME EN LOS COMENTARIOS: ¿A ti también te pasa que te notas más hinchada solo por beber agua o es cosa mía? ¡Os leo!

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