Masa Musculara: Alimentatie si program de antrenament pentru crestere rapida | Nivel: Incepator

► ⓘ   / andupreda   ✔ pentru mai multa informatie legata de nutritie.
► Sau pe facebook: ⓕ   / andupreda   ✔
Daca esti in primul an de sala ai venit unde trebuie. Acest clip contine: un plan alimentar simplu cu alternative, program de antrenament si indicatii pentru obtinerea celor mai bune rezultate + informatii legate de suplimente si odihna.

✖ Suplimente recomandate ►https://www.geniusnutrition.ro
✖ ⓡⓔⓓⓤⓒⓔⓡⓔ ① ②%► Cod de reducere 12%➝ ANDU12
✯ Adaugati codul la finalizarea comenzii ✔

Alte videoclipuri recomandate:

▼Trebuie sa slabesti?Afla greutatea ta ideala▼    • Trebuie sa slabesti ? Afla greutatea ...  

▼De ce te ingrasi si cum sa slabesti mancand ORICE si ORICAND▼
   • De ce te ingrasi si cum sa slabesti m...  

▼Afla cate calorii (kcal) iti trebuie pentru slabit▼
   • Afla cate calorii (kcal) iti trebuie ...  

▼Câte grame de proteina | carbohidrati | grasime iti trebuie?Afla aici▼
   • Câte grame de proteina | carbohidrati...  

▼Mananca ORICE si ORICAND si SLABESTE ca un Nutritionist▼
   • Cum sa iti calculezi mancarea | Expli...  

Doresti mai multe videoclipuri informative? Aboneaza-te la canal si lasa-mi un like daca iti place continutul ✌.

Multumesc pentru vizionare. Aveti grija de voi!

Anduツ


Referinte:

Hou, W., Tse, M., Lam, T., Leung, G. and Schooling, C. (2014). Adolescent testosterone, muscle mass and glucose metabolism: evidence from the ‘Children of 1997’ birth cohort in Hong Kong. Diabetic Medicine, 32(4), pp.505-512.
Nobelprize.org. Nobel Media AB 2014. Web. 3 Feb 2018. http://www.nobelprize.org/nobel_prize...
Duke, S., Balzer, B. and Steinbeck, K. (2014). Testosterone and Its Effects on Human Male Adolescent Mood and Behavior: A Systematic Review. Journal of Adolescent Health, 55(3), pp.315-322.

[NCS]
•   / nocopyrightsounds  
•   / nocopyrightsounds  
•   / nocopyrightsounds  
•   / ncsounds  

[Prismo]
•   / prismomusic  
•   / prismomusic  
•    / prismomusic