Müsliriegel Fitness Food ,Nuß Riegel ganz einfach selber machen super Protein und Energie.

4 Reiswaffeln
100 gr Walnüsse
100 gr Mandeln
100 gr Sonnenblumen Kerne
100 gr Kürbis Kerne
15 gr Leinsamen geschrotet
50 gr Datteln klein geschnitten
3 Eier
1 Tl Paprika Pulver
1,5 Tl Salz
1/3 Tl Chili
Zartbitter Schokolade

175 grad 35-40 min

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