Parighasana to Relax Full Body Muscles

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Yoga of the Day is - Parighasana. It is an excellent stretching yoga to relax full body muscles. Watch here our Yoga Trainer Shakti demonstrating the correct way of doing Parighasana, precautions and its benefits. It is great to treat Pelvic Pain.
आज के योगा वीडियो में गुडवेज़ फिटनेस से हमारी योग ट्रेनर शक्ति आपको सिखाएंगी परिघासन | ये योगासन पुरे शरीर की मासपेशियों को अच्छा स्ट्रेच देता है | इसके और भी कई फायदे हैं | तो देखें यहाँ परिघासन करने का सही तरीका , सावधानियां और फायदे |
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