Tudo que você precisa saber (lipedema e exercícios)

No vídeo de hoje, vamos falar sobre 2 exercícios específicos para quem tem lipedema

Além disso, também vamos falar sobre alguns exercícios que você não pode fazer, que piora a inflamação do seu corpo e piora o quadro de dores ocasionadas pelo lipedema

Os exercícios são essenciais para melhorar a circulação, reduzir a dor e aumentar a mobilidade, mas você precisa ter cuidado na escolha dos exercícios, porque se você forçar demais, vai aumentar a inflamação, o inchaço na área e aumentar as dores, podendo agravar o quadro do lipedema

Esses dois exercícios, na minha opinião, são os melhores exercícios para tratar o lipedema, sem risco de complicações

Além disso, eu compartilho um exercício extra que é muito prático e também ajuda demais a combater o lipedema, assista o vídeo para descobrir

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