Yoga Dynamique: Mouvements Lents et en Profondeur pour Renforcer les Muscles Stabilisateurs

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Un séance avec des mouvements lents pour activer et renforcer les muscles profonds stabilisateurs. N'hésite pas à adapter les postures si besoin, pratique à ton rythme et avec bienveillance :)
IG : @sandrainsoha - www.insoha.com - FB : Sandra Insoha Yoga

#yoga #vinyasa #renforcement

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