Yoga para Arreglar Tu Postura y mejorar Equilibrio. (Principiantes) ¡8 posturas muy fáciles!

Recuerda que antes de realizar esta y cualquier práctica pregunta a tu médico si es conveniente de acuerdo a tu estado de salud y condición física. Eres totalmente responsable sobre tu desempeño al realizar ésta y todas las demás clases. Escucha siempre a tu cuerpo y respétalo.

Arregla Tu Postura y Mejora tu Equilibrio ¡FÁCILMENTE!

Clase enfocada en ir concientizando el equilibrio corporal para ir mejorando al mismo tiempo la postura.

Te propongo 8 posturas con las que puedes si haces regularmente la clase, ir viendo mucha mejoría en este aspecto.

El equilibrio es algo muy importante para mantener un cuerpo y mente saludables.

Recuerda ir poco a poco. Nunca tenemos prisa, lo que tenemos es constancia, paciencia y disciplina. ¡Tu puedes!

Disfruta de tu práctica.
Namasté

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