헬스장 초보자 기구 사용법 / [등운동] 랫풀다운 머신 [오픈짐] 광배근,대원근,이두근 / How to Lat Pull Down machine OPENGYM work out

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안녕하세요^^ 오픈짐입니다. 오늘은 헬스장 초보자 회원님들을 위한 머신 사용법 영상 중 등운동입니다. 랫 풀 다운 케이블 머신은 등운동의 기본이라고 할 수 있죠~
광배근,대원근 이 주원근으로 사용되며 초보자 뿐만 아니라 숙련자분들도 등을 발달시키기에 아주 좋은 운동기구입니다.
오늘 영상도 봐주셔서 너무 감사합니다^^

#latpulldown #machine #back #workout #opengym

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