Bu Tatilde Fark Yaratın! Tatilde Kilo Vermenin Püf Noktaları | Dr. Ayça Kaya

Bu Tatilde Fark Yaratın! Tatilde Kilo Vermenin Püf Noktaları | Dr. Ayça Kaya

#tatil #kilovermek #ayçakaya

00:00 Giriş
00:47 Tatilde kilo almamak mümkün mü?
03:33 Açık büfe otellerde kilo almamak için ne yapılmalı?
06:30 Yemek sıralaması
09:00 Tatilde su içmeyi ihmal etmeyin!

En Çok İzlenen 10 Video
1_Şişmanlığın Sebebi 3 Vitamin Eksikliği
https://bit.ly/3rIZpq5
2_Göbek Çevresindeki Yağları Eriten 5 Yiyecek
https://bit.ly/3k5Q1sh
3_ Uyurken Kilo Vermeniz İçin 5 Öneri
https://bit.ly/3xKVjlc
4_Tiroid Hastaları İçin Metabolizmayı Çalıştıracak 4 Öneri
https://bit.ly/3rItHJw
5_Bir Haftada 2 Kilo Vermenin Yolları
https://bit.ly/3MjM92Z
6_İncecik Bir Bel İçin Bu 5 Doğruyu Yapın
https://bit.ly/3ExfxjT
7_Yağ Yakan Beslenme Önerisi
https://bit.ly/36ztdyf
8_Aralıklı Oruç Tutun Kilolarınızdan Kurtulun
https://bit.ly/3k0GnaE
9_Zayıflamayı Etkileyen 3 Düşman
https://bit.ly/3886ZDO
10_Akşam Yağ Yakmanın 5 Yolu
https://bit.ly/3vCuq00

Kanalıma Abone Olmak İçin; https://bit.ly/draycakaya

Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [email protected]