經常手麻，是中風？還是頸椎壓迫神經？每天按這穴位+轉頭保健功，有效改善手麻。［詹景琦中醫師］［太一中醫診所］

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醫生，我常常覺得手麻，是不是快要中風了？

手麻的原因有很多，例如血液循環不良、神經壓迫、神經病變、自體免疫疾病等引起的手麻。

中風造成的手麻，通常是單側，還會臉麻和口齒不清，甚至半邊手腳無力，如果有這些狀況一定要馬上就醫！

中醫觀察到手麻是由於經脈的氣血或痰濕瘀阻，如何能夠疏通經絡，改善手麻呢？詹醫師來教大家穴位按摩和保健功法可以有效的改善手麻問題。

2穴位預防「中風」手麻
風池穴、完骨穴
每個穴位按摩50-100下，可以活絡筋骨、疏通腦部氣血，達到預防中風的功效。

2穴位改善「腕隧道症候群」的手麻
內關穴、勞宮穴
可用按壓、指揉的方式按摩3-5分鐘，達到放鬆手腕肌肉韌帶，緩解手麻的功效。

「轉頭保健功」改善頸椎壓迫神經的手麻：
轉頭保健功有放鬆脖子筋骨和疏通頸椎氣血的功效，所以能夠預防並改善頸椎壓迫神經引起的手麻。

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