手麻看這裡！做這個動作改善小拇指麻！三招治療麻筋！

Описание к видео 手麻看這裡！做這個動作改善小拇指麻！三招治療麻筋！

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手麻！騎車、趴睡手會麻，敲到手肘手麻、天冷沒事手會麻，該怎麼辦？

如果是小拇指麻，可能是尺神經受壓迫所導致，大家一起來按摩緊縮肌肉、做伸展運動來舒緩神經吧！

★本片僅為教學示範使用，而非提供醫療建議，請勿因影片而拒絕就醫、或取代其他專業醫療建議。使用影片請斟酌自身狀況，個人健康相關事宜，請務必透過醫療管道諮詢醫師/治療師。

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