Отеки во время беременности. Упражнения от отеков. Что делать с отеками.

#легкаябеременность #отекивовремябеременности #подготовкакродам #чтоделатьсотеками #бесплатныйвебинар

Приглашаю вас на свой бесплатный вебинар «Подготовка к родам», там мы более подробно обсудим тему питания и физической активности во время беременности. Вы узнаете как подготовиться к родам и как сделать свою беременность легкой.
Вебинар по ссылке:    • Вебинар Подготовка тела к родам. Легк...  

Если остались вопросы свяжитесь со мной в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22

На видео мы разобрали что делать если появляются отёки во время беременности. Я проговорила от чего они возникают: от того что вы кушаете, от того как работает ваш желудочно-кишечный тракт, от того как работает ваша лимфатическая система и какой образ жизни вы ведёте. Все подробности смотрите на видео.

Расскажите в комментариях были ли у вас отёки во время беременности, что вы с ними делали и получалось ли их уменьшить через изменение питания и физическую активность.

Обязательно посмотрите другие видео для беременных на моём канале:
Питание во время беременности -    • Питание во время беременности. Как не...  
Тренировка для спины во время беременности. Болит спина -    • Тренировка для спины во время беремен...  
Три совета как сделать беременность легкой -    • Видео для беременных. Три правила лег...  
Подготовка тазовой области к родам -    • Подготовка таза к родам. Упражнения д...  
Подготовка таза к родам -    • Подготовка таза к родам. Как подготов...  
Как избавиться от боли в спине -    • Как избавиться от боли в спине во вре...  
Тренировка для рук -    • Как укрепить мышцы рук во время берем...  

Ссылки на два авторских курса:
Курс тренировок для беременных https://alinkabalerinka.ru/2
Курс по похудению и восстановлению после родов https://alinkabalerinka.ru

Мои социальные сети:
🟣 Телеграмм канал: https://t.me/alinkabalerinka
🟢 Инстаграмм:   / alinka_balerinka_  
🔴 Ютуб канал    / @alinkabalerinka  
🔵 Сообщество Вконтакте: https://vk.com/alinkabalerinkavk

Жду вас на своем бесплатном вебинаре «Подготовка в родам».
Вебинар по ссылке:    • Вебинар Подготовка тела к родам. Легк...  

Если остались вопросы свяжитесь со мной в Telegram: https://t.me/alinkabalerinka22