Yoga pour les coureurs / Yoga running

Séance de yoga à destination des coureurs! Ce Yoga running va vous aider à soulager les douleurs / tensions dans vos muscles et à mieux courir lors de vos prochaines sorties running / course à pied. Ces étirements post-run, tirés du Power Yoga, aident à la récupération sportive et à soulager les courbatures.

Vous voulez vous mettre au yoga mais vous ne savez pas par où commencer ? Téléchargez mon programme Yoga débutant sur mon eshop 👉🏻 https://lucilewoodward.com/shop/progr...

💫 Le contenu de mon programme Yoga débutant 💫
- 4 semaines de programme Yoga à faire chez soi
- 12 vidéos exclusives de pratique guidée
- 1 séance cardio yoga
- 3 séances de méditation
- Chaque jour de la motivation, des conseils et de l'inspiration !

Ma playlist pour pratiquer le Yoga 🎶 https://lnk.to/YOGAplaylist

*************************************************

🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux :
➡️ Youtube : https://bit.ly/3ikoJ0Z
➡️ Mon site : https://bit.ly/3ike5aF
➡️ Instagram : https://bit.ly/3CRc0uo
➡️ Facebook : https://bit.ly/3zS8Y7m
➡️ Groupe Facebook : https://bit.ly/3AW3WrP
➡️ Twitch : https://bit.ly/3ASvSwB
➡️ Twitter : https://bit.ly/3CZFTZU
➡️ Abonnez-vous à ma newsletter hebdo : https://newsletter.lucilewoodward.com/