Terapia de Aceitação e Compromisso - os 3 Tipos de Eu (Self)

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Saiba mais sobre a ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e entenda os 3 tipos de eu, da maior fixação e rigidez para maior flexibilidade e adaptação:

1) Eu fixo
2) Eu narrativo
3) Eu observador

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