Скачать или смотреть Niska ja hartiat jooga | Ninan jooga

Haluatko joogata enemmän kanssani? Tule mukaan:
https://jooga.net/

Tämä on lempeä ja hellästi hartioita ja niskaa avaava ja elvyttävä joogaharjoitus. Joogaharjoituksessa keskitymme oman kehon tuntemuksiin avoimesti ja tuomme fokusta omaan hengitykseen koko harjoituksen ajan. Päästämme hartioita ja niskaa rentoutumaan tietoisesti ja löydämme liikettä keholle pitäen niska- ja hartia-alueen.

Joogataan yhdessä!

Nina

✨✨✨ 10 % alekoodi Mandukan tuotteisiin: jooga
Saat alekoodilla alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista. Täältä pääset perille:
https://eu.manduka.com/?rfsn=5799465.... ✨✨✨

Ollaan yhteydessä:
  / ​  
  / ninanjooga​  

Koostetta kaikesta kivasta:
https://www.ninanjooga.fi/​

Ennen harjoitusta huomioithan, että kaikki Ninan joogan Youtube kanavalla olevat joogaharjoitukset on suunnattu terveelle ja liikuntakykyiselle aikuiselle. Jokainen tekee harjoitukset omalla vastuullaan. Jos epäilet harjoituksen sopivuutta itsellesi ja terveydentilaasi, käännythän terveydenhoitoalan ammattilaisen puoleen.