Скачать или смотреть Hartiat rennoksi | Ninan jooga

Haluatko joogata enemmän? Tule mukaan:
https://jooga.net/

Tuntuvatko hartiat raskailta? Tämä joogaharjoitus voi helpottaa hartioiden ja yläselän kireyttä ja jännitystä. Anna itsellesi hetki aikaa ja päästetään tietoisesti jostakin irti lempeän liikkeen kautta.

Kiitos, että olet mukana!♥

Joogataan yhdessä,
Nina

Ollaan yhteydessä:
  / ninanjooga  
  / ninanjooga  

Koostetta kaikesta kivasta:
https://www.ninanjooga.fi/

Ennen harjoitusta huomioithan, että kaikki Ninan joogan Youtube kanavalla olevat joogaharjoitukset on suunnattu terveelle ja liikuntakykyiselle aikuiselle. Jokainen tekee harjoitukset omalla vastuullaan. Jos epäilet harjoituksen sopivuutta itsellesi ja terveydentilaasi, käännythän terveydenhoitoalan ammattilaisen puoleen.