Panduan Mudah Siapa yang Baru Mula Nak Berlari | Tips Berlari 5km Pertama Anda (Non-Stop)

SETIAP PEMULA YANG INGIN BERLARI PERLU TONTON VIDEO KALI INI

Bila saya restart balik nak berlari dari cardiac rehab. semula, seolah macam mula2 nak berlari dulu, terinspirasi pula nak share bagaimana seorang beginner mula2 nak memulakan journey running

Moga memberi manfaat kepada kita semua dan sama-sama kita sebarkan kebaikan

Coros Pace 2 | KILLER Semua Jam Running GPS Premium Harga Mampu Milik
   • Coros Pace 2  |  KILLER Semua Jam Run...  

   • ORANG GEMUK BOLEH BERLARI? (Panduan u...  
ORANG GEMUK BOLEH BERLARI? (Panduan untuk Beginner Runner) | AL_RUMIE PECAH RAHSIA LAG

Kenapa Semakin Banyak Berlari & Bersenam Tapi Semakin Gemuk? | Konsep Carboload Sebenar
   • Kenapa Semakin Banyak Berlari & Berse...  

My Instagram Link:
  / al_rumie  


#pecahrahsia #jomkurus #naksihat #weightlosejourney #obesity #eatclean #diet #kisahbenar #pkpb #running