Kenapa Semakin Banyak Berlari & Bersenam Tapi Semakin Gemuk? | Konsep Carboload Sebenar

MOTIVASI KEPADA KITA SEMUA YANG GEMAR BERLARI & BERSENAM

Tonton Perkongsian Ikhlas saya Kepada Mereka yang Banyak Berlari tetapi berat badan semakin naik dan cara mengatasinya

Semoga bermanfaat buat kita semua

BERLARI BOLEH JADI KURUS? (PECAH RAHSIA LAGI) | Cara Mudah Kira Kalori Defisit
   • BERLARI BOLEH JADI KURUS? (PECAH RAHS...  

BAGAIMANA SAYA MAKAN UNTUK KURUS 30KG? | Pecah Rahsia Lebih Mendalam
   • BAGAIMANA SAYA MAKAN UNTUK KURUS 30KG...  

Senaman Nak Kurus di Rumah ketika PKPD | Bodyweight Workout Paling On-Point
   • Senaman Nak Kurus di Rumah ketika PKP...  

Coros Pace 2 | KILLER Semua Jam Running GPS Premium Harga Mampu Milik
   • Coros Pace 2  |  KILLER Semua Jam Run...  

My Instagram Link:
  / al_rumie  

#pecahrahsia #jomkurus #naksihat #weightlosejourney #obesity #eatclean #diet #kisahbenar #pkpb #running