КАРДИО тренировка 3000 ШАГОВ. Сжечь 300 калорий за 25 МИН | Natinfitness

Простые и доступные упражнения для снижения веса. Кардио тренировка без повтора упражнений! Ставь на повтор, пройди 6000 шагов и сожги 600 калорий

Калории - 300
Шаги - 3.000

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте.
Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.

********
🔔ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ без инвентаря (более 30 тренировок) в записи с объяснением техники упражнений по 30-40 мин здесь:
https://boosty.to/natinfitness

🔔ТЕЛЕГРАМ:
http://t.me/natinfitness

🔔ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ:
https://boosty.to/natinfitness/donate

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#natinfitness #сжечь300калорий #кардиодома