3.000 ШАГОВ ДОМА. БЕЗ повтора упражнений! | Natinfitness

Присоединяйся к Абонементу "Красоты и Здоровья"! Тренировки 3 раза в неделю в течение 2-х недель + рекомендации по питанию! В сочетании с бесплатными кардио-тренировками абонемент даст потрясающий эффект! Доступ сохраняется на 1 месяц!
Стоимость всего лишь 500 руб/ 2.500 тг/ 6 $/ 205 гр
Переходи по ссылке и присоединяйся: https://boosty.to/natinfitness

Ссылка на ТЕЛЕГРАМ - КАНАЛ
http://t.me/natinfitness

3.000 ШАГОВ ДОМА. БЕЗ повтора упражнений!

Ходи, снижай вес и улучшай свое самочувствие! Обычно норма 8.000 -10.000 шагов в день, но у нас не всегда получается ее выполнить. Поэтому включай тренировку и повторяй за мной!

Время работы и отдыха:
Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек шаг на месте.

Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку.
   • CУСТАВНАЯ РАЗМИНКА  - Разминка перед ...  

Предупреждение:
Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#3000_шагов #ходьба_дома #natinfitness