욕심과 집착을 내려놓는 가장 쉬운 방법

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안녕하세요. 심리멘토TV의 김지우입니다.
사람은 누구나 원하는 것이 있죠. 그리고 그것을 얻고 싶어 합니다. 그런데 자신이 원하는 것을 얻지 못하게 되면 실망하고 분노하고 때로는 좌절감에 몸부림치게 되는데요. 뭔가를 원한다는 것은 욕구, 즉 욕심이고 그것을 얻고 싶어서 계속 그것에 생각이 꽂히게 되는 것은 집착입니다. 그리고 대부분의 사람들은 욕심과 집착에 휘둘리며 살아간다고 볼 수 있는데요.
오늘은 어떻게 하면 우리가 욕심과 집착으로부터 자유로워질 수 있는지 욕심과 집착을 내려놓는 가장 쉬운 방법이라는 주제로 말씀을 드리겠습니다.

◆ 김지우 - 시인/심리작가
◆ 드림웰심리상담센터 원장
◆ 저서 : '트라우마 치유와 자기계발을 위한 심리멘토링' 외 6권

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