Скачать или смотреть EXPLOSEZ VOTRE FORCE AU DÉVELOPPÉ COUCHÉ

Le développé couché est un exercice de référence pour bon nombre de pratiquants. Et une obsession pour beaucoup ! C’est aussi un exercice qui challenge énormément et où l’on peut se faire plaisir à pousser de grosses charges.
Dans la vidéo d'aujourd'hui je vous partage donc 6 astuces infaillibles pour exploser votre force au fameux développé couché !

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TIMESTAMPS
00:00 INTRO
01:00 ASTUCE 1
01:51 ASTUCE 2
03:12 ASTUCE 3
03:58 ASTUCE 4
04:43 ASTUCE 5
05:35 ASTUCE 6