Основы правильного питания для атлетов. Ева Угляница в Лектории I Love Supersport

Освойте один из пяти видов спорта в I Love Supersport: https://ilovesupersport.com/

Ева Угляница – тренинг-менеджер компании GNC Russia, в прошлом физический реабилитолог атлетов South Side Athletic Club (США), сборной по фигурному катанию Robbert Morris University Island Sports Center (США). Ева тренировала более 1000 клиентов и атлетов в США, непрерывно разрабатывает новые упражнения и фитнес-программы, помогает спортсменам с диетами и спортивным питанием. А еще Ева - квалифицированный специалист по силовым, кардио, тонусовым тренировкам, а также КроссФиту и классической аэробике.

Вы узнаете:
• Какие изменения происходят в организме при физических нагрузках (обмен веществ, потребность в функциональном питании).
• Что такое белки, жиры и углеводы.
• Какое питание оптимально для легкоатлетов.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/s...
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?...
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?...
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?...
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?...
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?...
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i...

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
  / iloverunning_russia  
  / iloveswimming_russia  
  / ilovetriathlon_russia  
  / ilovecycling_russia  
  / iloveskiing_russia  

VK:
https://vk.com/ilovesupersport

Facebook:

Бег:   / iloverunningsomuch  
Плавание:   / iloveswimmingsomuch  
Триатлон:   / ilovesupersporttriathlon  
Велоспорт:   / ilovecyclingmoscow  
Лыжный спорт:   / iloveskiing  

Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport