Супер вкусные оладьи на овсянке и кефире | Овсяные панкейки или Овсяные оладушки Без муки ПП рецепт

Ингредиенты:
Кефир 200 мл
Овсяные хлопья 100 -120 г (300мл),
Яйца 2шт,
Сахарозаменитель по вкусу
Разрыхлитель 10-12 г

145ккал Б/Ж/У - 7/5/18

Всем приятного аппетита!!!

Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!

➤ Instagram   / nabuckofly  

📽Другие видео:    / @nabucko  

🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик:    / Жиробас  

Увидимся в следующих выпусках!👋