Jóga pro dobrý spánek

Nalaďte se na vlnu klidu a míru, odložte denní starosti, pusťte vše, co by Vám mohlo jakkoli narušit příjemný večer a následně dobré spaní. Sestava je vhodná pro všechny, jak pro začátečníky, tak pro pokročilé jogíny. Budete se cítit příjemně uvolněni a připravíte se na kvalitní spánek. Dýchejte, užijte si lekci!

♥ Pokud se Vám video líbí, odebírejte můj kanál a dejte mi, prosím, palec nahoru

Chcete-li podpořit má další videa, můžete tak učinit na účet: 2201898960/2010

Za Vaše přihlášení, podněty nebo finanční dar mnohokrát děkuji!

Web: https://pohodovyzivot.cz/​​​
Instagram:   / pohodovyzivot  

Hudba: Music for body and spirit

#pohodovyzivot​​​ #jóga​​​ #zklidnění #stres #protažení #jogaprozacatecniky #joga