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즐거운 땀 전신 디톡스 요가ㅣ다이어트 요가

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Описание к видео 즐거운 땀 전신 디톡스 요가ㅣ다이어트 요가

전신을 움직이며 힘도 충분히 쓰고 즐겁게 땀흘리다보면,
어느덧 거의 한 시간이 다 가있어서 깜짝 놀라실거예요:)

몸도 마음도 개운해지는 시간이 되시기를!

언제나 그렇듯 급하지 않게
나의 몸에 맞는 옵션을 선택하면서 여유있고 안전한 수련하시기를 바랍니다

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[화요일 업로드] 퇴근 후에 적당한 짧은 요가, 혹은 명상 영상을 업로드합니다.
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[오프라인클래스문의] @bujin_mindful

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아티스트: http://audionautix.com/)

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