【最近多い】モラハラの心理と対策／HSPさんから多い相談の1つ

「何かモラハラを受けている気がする…悩んでる。」
そんな悩みにお答えします。
今回はモラハラの心理と対策をお話しします。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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HSPさんから多い相談の1つがモラハラ。
特にここ数ヶ月でモラハラ相談は増えています。

テレワーク増加や、心理的不安が強まったからと想像できますね。
モラハラは相手の課題であり耐えないことが大切です。

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モラハラって正当な理由を作り攻撃することなんですよ。

「〇〇して当然」とか「〇〇もできないのか」とか。
さらに言えば「あなたのためを思って言っているのに」とかですね。

特徴がわかれば、すぐにモラハラだと気づけます。
詳しく解説しましたので、ぜひお役立てくださいね。

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0:26　モラハラの心理と対策①　モラハラって何？
2:39　モラハラの心理と対策②　支配的で人を利用する
4:40　モラハラの心理と対策③　どういう人がモラハラを受けやすいのか
6:26　モラハラの心理と対策④　十分尽くしたことを理解しよう
8:08　モラハラの心理と対策⑤　しっかりと反論する
9:47　モラハラの心理と対策⑥　モラハラは相手の課題

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。

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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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