बालों के टूटने के common कारण - डॉ. रसया दीक्षित

लोग मुझसे पूछते है की बाल क्यों टूटते है ? डर्मटोलॉजिस्ट्स का ये मन्ना है की ये पता करे की ये क्यों टूटता है या ये रुट से झाड़ रहे है। इसका कैसे पता चले ? अगर बाल जड़ से टूट रहे है तो अगर आप बाल को देखे जो गिर रहे है , उसमे वो जो रुट का बल्ज जो है , वो दिखेगा। टूटता हुआ बाल में वो नहीं दिखेगा। तो बाल का टूटना क्यों होता है ? एक होता है फिसिकल डैमेज , एक होता है केमिकल डैमेज , और पौष्टिक आहार की कमी। फिसिकल दमाज यानी की है दरिएर को रोज़ाना इस्तेमाल करना , या बाल स्ट्रैटेनिंग या आइरन का इसतमाल करना , या आपका बाल ज़ोर लगाके बांधना , जैसे की रब्बर बंद से या क्लिप से या छोटी बनाना या ये भी हो सकता है की आप गलत तरीके का ब्रश का भी इस्तेमाल कर रहे हो। ये सब फिसिकल डैमेज है । केमिकल डैमेज ालजल बहुत ज़्यादा हो गया है जैसे की बाल को स्तरितें कर रहे है लोग या बाल को कलर कर रहे है और फिर ब्लीच भी करते है। इन सभी ट्रीटमेंट से क्या करते है की बाल का जो स्ट्रकचर है बल अंदर अंदर से कमज़ोर होता है और इस वजह से टूटता भी है। तीसरा ये भी होता है की ईरान की कमी या विटामिन डी की कमी या बायोटिन , ज़िंक या मैग्नेसियुं की कमी से भी बाल बहुत आराम से टूटता है और इन सबके साथ अगर आप डाइट भी कर रहे हो। बहुत सारी फाड् दोयेट्स भी आगये आजकल जैसे की कीटो डाइट या पालियो डाइट बोलते है, इन सब क्रश डाइट से भी बाल बहुत कमज़ोर हो जाता है। अगर आपके बाल बबहूत आराम से टूट रहा राइ तो आप डर्मेटोलॉजिस्ट्स से सलाह ले और पता करे की कौनसी वजह से ये टूट रहे है और उसका इलाज कराये।
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