HIIT CHALLENGE | 350 calo trong 30 phút, cường độ cao đốt calo | Intermediate

Bài tập HIIT - Cường độ cao ngắt quãng do Hana tự biên soạn, edit nhạc. Bài tập không dụng cụ, đẩy nhịp tim lên cực cao, gần như mình cũng thấy cực kì thử thách khi tới Track 5, lên đỉnh của bài.

Bài này có thể tập tại bất cứ đâu, ước chừng đốt tới 350 - 400 calo nếu bạn tập hết sức và có thể lực tốt!

Let's go!

Location: Six Senses Ninh Van Bay
---------------
🦄 Trị liệu vận động cơ Kinesiology: điều trị đau cổ vai gáy, đau lưng, đau vai, đau gối, đau tay
🦄 Online Coaching cho nữ: INSPIRE Online Coach
🦄 Tập trực tiếp tại HN và HCM: Inspire Private Studio
🦄 Đào tạo HLV chuyên nghiệp: INSPIRE ACADEMY
🦄 Bếp nấu ăn theo TDEE: Bếp INSPIRE
🦄 Tham gia group Healthy Life with Hana Giang Anh để tập cùng cộng đồng và nhận huy chương cuối tháng.

Hotline: 0906299131
Email: [email protected]

#baitaplung #baitaplungsanchac #taplungtainha #notalkingvideos #notalkingworkout #sexyback #backworkout #backworkoutathome