ZUPA GOŁĄBKOWA w wersji KETO

Pyszne jednogarnkowe, smaczne danie!! Idealne na chłodne dni.

👉 Mój najnowszy KETO e-BOOK https://bit.ly/nowyketoebooksaganek
👉 oraz e-BOOK KOKTAJLE LCHF i KETO: https://bit.ly/ketokoktajlelchf

Składniki:
500 g mięsa mielonego (u mnie wieprzowe),
kawałek pora,
pół cebuli,
pół małej główki kapusty (ok. 600 g),
4 łyżki koncentratu pomidorowego,
1,5 litra rosołu,
3 łyżki masła,
ziele angielskie, liście laurowe,
1 łyżka pieprzu ziołowego, pół łyżeczki ostrej papryki, 1 łyżka majeranku,
sól, świeżo mielony pieprz,
garść koperku.

Makroskładniki w całości / w jednej porcji (było 6):
Tłuszcz 103 / 17 g,
Białko 197 / 33 g,
Węglowodany 37 / 6,2 g,
Kalorie 1957 / 326,2 kcal

Wspieraj kanał 💛 Z góry wielkie dzięki!! 💛
https://buycoffee.to/saganek
https://saganek.pl/moje-ebooki/

#ketozupa #ketoobiad #zupagołąbkowa

Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​