Скачать или смотреть ブリッジやり方 （えび反り） の ストレッチ・トレーニング方法を約6分にぎゅっとまとめてみた！ #42

中川かおり

鍼灸師・柔道整復師・ピラティスインストラクター

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今回の動画の3:42～のブリッジと見比べてみてください✨

※不安な場合は必ず補助がある状態で行ってください。
応援しています❤️

中川かおり

【資格】
柔道整復師
鍼灸師
ピラティスインストラクター
ハンモックエアー
Tye4
マスターストレッチ



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日本語
こんにちは
日本でバレエ整体をしています。
ストレッチやトレーニング方法を発信していくので
よろしくお願い致します。


ドイツ語
Kon'nichiwa Nihon de barē seitai o shite imasu. Sutoretchi ya torēningu hōhō o hasshin shite ikunode yoroshiku onegaiitashimasu.

英語
hallo
Ich mache Balletttraining in Japan.
Dehn- und Trainingsmethoden sende ich zu
Ich danke Ihnen sehr.

※Google翻訳よりコピペ

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