Réglage parfait du recul de celle pour cyclistes : Guide de Bike Fitting

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Découvrez comment ajuster précisément le recul de votre selle pour maximiser confort et performance en cyclisme. Ce tutoriel complet vous guide à travers chaque étape, des outils nécessaires à l'ajustement parfait, en soulignant l'importance cruciale du recul de selle pour une biomécanique de pédalage efficace et pour réduire les risques de blessures. Apprenez à mesurer et ajuster le recul avec précision pour une expérience cycliste améliorée. Que vous soyez débutant ou expérimenté, suivez nos conseils d'experts pour une position de vélo optimale.

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TIME CODE:
00:00 Introduction
00:38 Une selle trop reculée
02:05 La mesure KOPS (Knee Over Pedal Spindle)
03:42 Ajuster le recul de selle selon la mesure KOPS
04:45 ATTENTION à l'attache de la selle sur la tige de selle
06:40 Finaliser l'ajustement avec la nouvelle tige de selle
08:19 Révision des étapes d'ajustement

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