Скачать или смотреть 20 MINUTES YOGA DOUX ✹ Vidéo de yoga débutant au sol pour se détendre

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Bienvenue dans cette nouvelle séance de yoga débutant sur ma chaîne youtube. Cette vidéo de 20 minutes complètement au sol est parfaite pour réduire le stress et se détendre après le travail. C'est une séance de yoga doux pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête. Pour plus de videos de yoga : abonne toi !

Je suis Charlotte, professeure de yoga en ligne, formée en vinyasa yoga et yin yoga, et ici je te propose des pratiques de yoga inspirantes et accessibles, pour te montrer qu’un mieux être est possible, en toute simplicité, depuis le confort de chez toi.

A bientôt sur les tapis,
Charlotte.

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