Ejercicios funcionales para quemar grasa, tonificar y ganar movilidad - Gana salud y Pierde Kilos

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Hoy os traemos un entrenamiento muy completo con el que se trabajarán todos los aspectos necesarios para gozar de una buena salud, al mismo tiempo que quemas un montón de calorías.
Comenzaremos con un poco de movilidad articular a modo de calentamiento, seguiremos con un circuito en el que se irán intercalando ejercicios cardio con ejercicios de tonificación
y finalizaremos con estiramientos para favorecer el rango de movimiento.

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