Treino Físico - Força, resistência, coordenação, equilíbrio e explosão!!! 4 estações!!!

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Meus craques, segue mais um treino top pra vocês!!!
Treinamento de alto nível, puxou bastante, perna pesou e corpo cansou.
Trabalharemos nesse treino as aptidões de força, resistência, coordenação, equilíbrio e explosão, treino completo para alto rendimento.

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No próprio vídeo deixei as recomendações de séries e repetições. 👍🏼

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Música: Pepper Candy
Músico: EnjoyMusic
Url: https://enjoymusic.ai

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