Pasmo biodrowo-piszczelowe - Rolować Czy zostawić w spokoju ?

Pasmo biodrowo-piszczelowe to dość ciekawa struktura. Przechodzi po bocznej stronie uda nad mięśniem czworogłowym uda, głową boczna. Ma za zadanie przenoszenie obciążeń i wspiera stabilizację bocznego przedziału stawu kolanowego. To oczywiście w wielkim skrócie.

Dość popularna za sprawą problemów które się jej przypisuje. Bóle kolana po bocznej stronie, syndrom pasma biodrowo-piszczelowego czy kolano biegacza. Powszechne stało się jej rolowanie, rozluźnianie czy wręcz rozciąganie.

Czy oby napewno jest to dobre rozwiązanie i zadawanie sobie dodatkowego bólu. Pasmo biodrowo-piszczelowe z zasady jest mocno napięta bo takie ma zadanie. Po co zadawać sobie niepotrzebny ból lub wpływać na niestabilność stawku kolanowego. Koniecznie zobaczcie nasz materiał. Śmiało komentujcie i zostawcie subskrypcję.

Pozdrawiamy FizjoTerapia HD


Kup ebook - SKUTECZNE TECHNIKI AUTOTERAPII KRĘGOSŁUPA
https://fizjoterapiahd.pl/skuteczne-t...

Jeśli chcecie dowiedzieć się czegoś więcej o nas zapraszamy do odwiedzin naszych SM

https://fizjoterapiahd.pl/ - strona o Nas
  / fizjoterapiahd   - Kanał na FB
  / fizjoterapiahd   - Nasz instagram

Fizjoterapia, Rehabilitacja, Edukacja w innej odsłonie :)


Zapraszamy do ogląda innych naszych materiałów i subskrybowania kanału!!!

Pozdrawiamy FizjoTerapia HD