Скачать или смотреть コーヒーの飲み過ぎで起きる予想外の病気

３月１４日土曜日　２１時～　Youtube ライブにて生放送を行います
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疑問質問にお答えしたり
皆さんであつまって病気について語り合う場です。
ぜひご参加くだされば幸いです。
縦型・横型動画ともにあります

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   / @hiramatsurui  

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ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
（ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは
ありませんがご了承ください）
   / @眼科医平松類サブチャンネル  

【タイムスタンプ】
00:00 - 開始
00:10 - コーヒーと目の病気のリスクに関する話題導入
00:41 - 患者さんからのコーヒーと目に関する質問
00:58 - コーヒーが眼圧に与える影響についての説明
01:20 - 眼圧の高さによる眼球の弾力性の変化の説明
01:37 - 眼圧が緑内障に繋がるメカニズムの説明
01:56 - コーヒーに関する衝撃的な研究結果の紹介
02:12 - コーヒーの影響は遺伝子と飲む量に左右される
02:24 - 研究論文の紹介（英国バイオバンクのデータ解析）
02:53 - カフェイン摂取量とリスクに関する具体的な数値
03:16 - コーヒー1杯の量の定義
03:45 - コーヒーを飲みすぎると緑内障リスクが1.6倍になる
04:01 - 目の防御機能とダムの例え
04:26 - 遺伝的特性によるリスクの違い
04:40 - 緑内障の発症率が3.9倍に上がる遺伝的特性
04:50 - 緑内障のリスクを高める遺伝的要因（家族歴）
05:30 - コーヒーと目の相性についてのまとめ
06:25 - 遺伝的素因によるコーヒーへの強さの違い
06:48 - 車の運転に例えたリスクの説明
07:29 - リスクが高い人のコーヒー摂取量の目安
07:45 - デカフェのすすめ
08:50 - コーヒーの摂取量と緑内障リスクに関するまとめ
09:12 - 自分の体質を知って上手に付き合うことの重要性
10:36 - 効果が出にくいことへの対処法
11:16 - 完璧主義にならないことの重要性

コーヒーは適量がよくて飲みすぎることで
緑内障のリスクが３．９倍に上昇する
という研究もあります。
   • コーヒーの飲み過ぎで起きる予想外の病気  

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