JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #1 | 10min | Nenáročné protažení pro všechny

Описание к видео JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #1 | 10min | Nenáročné protažení pro všechny

Protáhněte se hned po probuzení, abyste dobře začali svůj den! Zbavíme se zatuhlostí a bolístek, rozproudíme energii a projasníme mysl.
Krátká sestava inspirovaná jógou vhodná pro začátečníky, seniory i zkušené matadory.

Více lekcí jógy pro seniory najdete zde:
   • Jóga pro seniory  

A krátké jógové svačinky najdete tady:
   • JÓGOVÁ SVAČINKA I | 8min | 6 jednoduc...  
   • JÓGOVÁ SVAČINKA II | 8min | Protažení...  

Jestli mě chcete podpořit/ocenit (a máte PayPal účet), můžete mi "koupit kávu" tady:
https://www.buymeacoffee.com/JogaPodA...

Děkuji!
Eva

#joga #jogaproseniory #rannijoga

Комментарии

Информация по комментариям в разработке